بدن ما ۷ مرکز اصلی انرژی (چاکرا) دارد که هر کدام با یک رنگ و یک فرکانس خاص کار میکنند. وقتی این مراکز از تنظیم خارج میشوند، ما احساس خستگی، استرس یا بیحوصلگی میکنیم و سنگها با ارتعاشِ منظمی که دارند، مثل یک «دیاپازون» عمل میکنند و آن مرکز را دوباره کوک میکنند.